SOPHROLOGIE

Les séances individuelles

Les séances de sophrologie individuelles sont organisées en une suite de séances de 8 à 12 séances pour vous accompagner dans un objectif précis.

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La sophrologie s'adresse aux enfants, adolescents, adultes et séniors qui souhaitent accéder à un changement vers un mieux être.

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Les champs d'actions sont variés :

• La gestion du stress au quotidien

• La préparation mentale à divers événements ( compétitions sportives, permis de conduire, examens scolaires et professionnels...)

• L'accompagnement d’un traitement médical

• L’accompagnement des phobies

• L'amélioration du sommeil

• La gestion des émotions

• L'amélioration de la mémorisation

• Le développement de la confiance en soi

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'adhère au code de déontologie des sophrologues.