top of page
07 83 04 94 98
SOPHROLOGIE ENFANTS
La sophrologie est une aide efficace dès l'enfance pour développer l'estime de soi et apprivoiser ses peurs.
Grace à la sophrologie, l'enfant apprend a évacuer les tensions.
Il découvre son pouvoir sur les émotions. Il s'apaise avec les petits exercices simples qu'il pourra refaire à la maison ou à l'école.
La sophrologie adaptée aux enfants se pratique sous forme de jeu ludique et est basée sur expérimentation de sa respiration, des mouvements de son corps et de visualisation positive.
Vous avez des questions ?
Contactez-moi
SOPHROLOGIE
Les séances individuelles
Les séances de sophrologie individuelles sont organisées en une suite de séances de 8 à 12 séances pour vous accompagner dans un objectif précis.
La sophrologie s'adresse aux enfants, adolescents, adultes et séniors qui souhaitent accéder à un changement vers un mieux être.
Les champs d'actions sont variés :
La gestion du stress au quotidien
La préparation mentale à divers événements ( compétitions sportives, permis de conduire, examens scolaires et professionnels...)
L'accompagnement d’un traitement médical
L’accompagnement des phobies
L'amélioration du sommeil
La gestion des émotions
L'amélioration de la mémorisation
Le développement de la confiance en soi
bottom of page